Назад  |   Начало  »  Алтернативно лечение  »  Рейки  »  Приложение на Рейки  »  Рейки за кариерата  »  Упражнение Триминутно дишане

Рейки за кариерата

Рейки за кариерата

Упражнение Триминутно дишане

Ако дишаме три пъти дневно по десет пъти за около три минути по определен начин, ще разполагаме през целия ден с повече енергия. Тази дихателна техника от йога можем да изпълняваме и през останалото време, ако се чувстваме уморени или се нуждаем от повече енергия. По този начин очистваме лимфната си течност, обогатяваме кръвта си с кислород и приемаме от въздуха много повече „прана", финоматериално трептене или светлина.

Упражнение

Седнете отпуснати и изправени. Вдишайте и задръжте въздуха четири пъти по толкова, колкото време сте вдишвали. После издишайте двойно по-продължително от времето, за което сте вдишали. Това е всичко. Съотношението трябва да е винаги едно (вдишване) към четири (задържане на дъха) към две (издишане с отворена или затворена уста).

Това упражнение правим десет пъти последователно най-малко три пъти на ден. Можем да го правим и „между другото", когато пътуваме в рейса, отиваме на училище, правим джогинг или плуваме. Това упражнение заедно с Петимата „тибетци" и положението на соларния плексус от Рейдиънс Текник ни дарява при минимум разход на време максимум енергия за най-кратък срок. Опитайте го сами!

Рейтинг: 5.0/5 на базата на 2 оценки
прегледи 6172

Препоръчани продукти

Коментари за Рейки за кариерата

    Подобни статии

    Пречистване на енергия

    Пречистване на енергия

    Използвайте Сей-Хе-Ки в ъглите и над прозорците на къща, за да изчистите енергията на стаята или дом...
    Лечение на Земята

    Лечение на Земята

    В тази част от Рейки II трябва да се разгледа само още едно нещо и то е използването на Рейки за лек...
    Лечение от разстояние

    Лечение от разстояние

    Освен че увеличават силата и фокуса на лечението чрез полагане на ръце, символите Рейки II правят въ...
    Отваряне на Кундалини

    Отваряне на Кундалини

    Тези учения са били стари още по времето на Иисус и той внася част от тях в ранното християнство. В ...
    Символи на Рейки III

    Символи на Рейки III

    Обучението в Рейки III започва с въвеждането на два допълнителни символа. И двата се използват в про...